Način dela

INDIVIDUALNA PSIHOTERAPIJA

Uvodno srečanje je namenjeno spoznavanju, zbiranju diagnostičnih podatkov za oblikovanje načrta nadaljnjega terapevtskega dela. Prizadevam si, da se klient počuti varnega, slišanega, razumljenega; da je najin terapevtski odnos zaupljiv in zaupen.

Psihoterapija je popolnoma prilagojena posamezniku in njegovim razlogom za vključitev v terapijo. Lahko je kratkoročna, osredotočena na določen izziv, težavo ali pa dolgoročna in zadeva reševanje kompleksnejših vsebin ali pa je osredotočena na samospoznavanje in osebno rast.

Odločitev za psihoterapijo je za klienta lahko težka, a vendarle obenem osvobajajoč in navdihujoč korak, da si omogoči pomoč. Če menite, da bi vam na tej poti lahko pomagala, vas spremljala in usmerjala, bom vesela vašega prvega kontakta z menoj po elektronski pošti ali telefonu.

SKUPINSKA PSIHOTERAPIJA

Psihoterapevtska skupina združuje posameznike z naslovljeno diagnozo oz. s skupnim izzivom, težavo, stisko in njihove svojce*. Omogoča jim, da v varnem, zaupnem, razumevajočem, podpornem okolju lahko spregovorijo o njih in raziskujejo svoje vzorce doživljanja ter razvijajo potenciale, ki jim lahko pomagajo pri soočanju z naslovljenim izzivom.

V vlogi vodje skupino usmerjam, moderiram, skrbim za varen prostor in spoštljivo komunikacijo; uporabljam različne metode, poudarek je na pogovornih terapevtskih tehnikah. Člani aktivno soustvarjajo skupino z deljenjem izkušenj in načinov spoprijemanja z izzivi, vprašanj, pozitivnih virov in drugega, kar lahko prispeva k dobrobiti članov skupine.

Oblikujem majhne skupine, ki štejejo 4 do 6 članov in so kot take primerne, da ima vsak član lahko dovolj časa in prostora za svoj prispevek skupini. Z namenom vzpostavitve in krepitve kontinuuma, občutka pripadnosti in varnosti članov je skupina zaprtega tipa (ko je skupina oblikovana, se novi člani ne pridružujejo). Zato je zelo pomembna stalna in redna prisotnost vsakega člana na vseh srečanjih skupine.

• skupina za FIBROMIALGIJO
• skupina za ASPERGERJEV SINDROM
• skupina za IZGORELOST

*Vključevanje svojcev v psihoterapevtsko skupino je koristno, saj v skupini lahko pridobijo razumevanje, podporo in izkušnje ostalih članov skupine ter znanja za obvladovanje naslovljene diagnoze, izzivov in stisk svojega bližnjega, se naučijo ustrezne komunikacije in tako pripomorejo k njegovemu okrevanju. Tako se lahko prekine ali vsaj ublaži možna negativna dinamika ali negativni vzorci v družini.

Glede na povpraševanje se lahko oblikuje tudi ločena skupina za svojce oseb z naslovljeno diagnozo.